Es importante tener en cuenta que cuidar la salud de los padres es critical para el bienestar del bebé y la familia en general. A continuación, se presentan algunos consejos útiles para cuidar la salud emocional y física de los padres durante la crisis de sueño del bebé.
No ha habido un estudio oficial o científico que explique esa conexión, pero sólo a partir de la evidencia anecdótica y observacional, las regresiones de sueño a menudo parecen alinearse con algunos brotes de crecimiento. Un sitio de consejos de sueño sugiere que las regresiones de sueño tienden a ocurrir una vez cada 4 meses aproximadamente en el primer año, lo cual se alinea bastante bien con algunos de los grandes brotes de crecimiento en ese año.
Esta resistencia repentina a la hora de dormir la siesta hay que tratarla como una regresión, y no como algo permanente.
No todos los niños pasan por estas regresiones y mucho menos por todas ellas. La más frecuente es la de los four meses, pero superada ésta no quiere decir que tengan que sucederles todas.
Los síntomas de la regresión de los four meses son fileácilmente observables y se manifiestan en el comportamiento del bebé durante el día y la noche. Entre estos síntomas destacan los siguientes:
El síndrome de las piernas inquietas causa un fuerte e incómodo impulso de mover las piernas cuando intentas dormirte. Esto puede hacer que tengas problemas para conciliar el sueño o para volver a dormir.
Aunque puede ser un momento desafiante para los padres, es importante recordar que esta es una etapa normal y necesaria en el desarrollo del niño.
El síndrome de las piernas inquietas con frecuencia se relaciona con ciertas afecciones médicas, incluyendo el trastorno de déficit de atención e hiperactividad y la enfermedad de Parkinson, pero la causa exacta no siempre es conocida.
La nicotina en los productos del tabaco es otro estimulante que puede alterar el sueño. El Alcoholic beverages puede ayudarte a dormir, pero impide las etapas más profundas del sueño y suele hacer que te despiertes a mitad de la noche.
Los bebés de five meses necesitan sentirse seguros y protegidos para dormir bien. Es importante que los padres o cuidadores utilicen técnicas de consuelo y tranquilización para ayudar a los bebés a conciliar el sueño.
Estas son, pues, consecuencia de los grandes cambios que se producen durante el desarrollo de nuevas habilidades.
Muchos de nosotros no dormimos lo suficiente. Un tercio de los adultos indica que suele dormir menos que la cantidad de horas de sueño recomendada y solo alrededor del 30 % de los estudiantes de secundaria duerme al menos ocho horas en una noche escolar promedio.
En este article del Web site de Mamá vamos a hablar de la crisis de los fifteen meses. Os voy a contar que crisis sueño es lo que ocurre y como lo vivimos con Alejandro
El aprender cosas nuevas es un mundo para nuestros bebés y los momentos antes de irnos a dormir y por la misma noche, es un escenario idóneo para practicar y perfeccionarlo.